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商品訊息描述: 運動傷害好發族群 老人小孩要小心



近年來,愈來愈多國人瘋路跑,為了參加路跑,往往平日過度練習,最後不僅沒有達到強身健骨的目的,反而傷害了關節、骨骼、肌肉或是筋脈。「陳博光教授聯合診所」許文蔚教授表示,運動是好事,但要用對的方式。

若您曾經發生運動傷害,去大醫院求診時,就會發現,候診時間很長,看診時間卻很短,檢查必須東奔西跑,非常辛苦,有時候,還可能在不了解病情的狀況下,就接受繁複的治療或開刀,效果卻沒想像中來的好。

專業醫師用超音波診斷病患的發炎狀況。(圖片來源:虞煥榮)

許文蔚:運動傷害「體外震波治療」溫和見效

運動傷害分為台中自由路大夜班工讀 台中民權路大夜班工讀 台中向上路大夜班工讀 台中英才路大夜班工讀 慢性運動傷害和急性運動傷害,其中慢性運動傷害是長時間運動累積而成的,或由急性運動傷害轉化而來的,例如筋膜炎、足底筋膜炎、骨膜炎、疲勞性骨折。急性運動傷害是受外力衝擊或跌倒引起的,例如跌倒或碰撞受傷,明確知道傷害原因,且在發生時,察覺到明顯的生理變化。

好的運動習慣 遵守333法則

許文蔚教授強調,若能掌握「333運動法則」,就是好的運動習慣。何謂「333運動法則」呢?即是一星期運動3天,每次30分鐘,且每分鐘心台中明德大夜班工讀 台中新民大夜班工讀 台中一中街大夜班工讀 台中自由路大夜班工讀 跳達到130下,這種運動方式,效果佳,又優質。

讓人疼痛難耐的運動傷害,到底應該如何治療,效果比較好呢?許教授說,以足底筋膜炎為例,可以用「體外震波治療儀」治療,治療時間約1到3個月,每周治療1到3次,每次大約20分鐘。懷孕、治療區域有傷口或是腫瘤、血栓、血液凝集不良、治療區域有重要血管及身心症患者不適用之外,其他患者皆適合。

陳博光領軍 打造最強教授聯合診所

「陳博光教授聯合診所」是骨科專科醫療機構,一次門診,每人大約要花費一小時的時間,過程中,專科醫生會詳細講解病情,解讀檢驗報告和X光結果,並深入分析治療方式,讓病人充分掌握自己的病況之後,再協助選擇最佳的治療方式。許文蔚教授強調,該診所非常重視醫病關係,透過詳細檢查,病情分析、治療建議、取得雙方的互信,然後選擇最適合的方式治療。



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